Gratis - Video Lounge mit Amrit
Title: Short Office Break (10:02 Min.)
Session Fokus: Yoga für Arme und Schultern
Yoga mit Amrit Stein
Iyengar Yoga Institut / München
Leichtigkeit im Körper - Freiheit im Geist
Ein systematischer Weg zu Energie, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit im Alltag
Als direkte Schülerin B.K.S. Iyengars mit 25 Jahren internationaler Lehrerfahrung biete ich Unterricht für Übende aller Entwicklungsstufen:
- Detaillierte, auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehende Anleitungen in den Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsmethoden des Yoga
- Überschaubare Gruppengrößen, die ein Höchstmaß an individueller Betreuung ermöglichen
- Einfacher Einstieg durch Probestunden und regelmäßige Einsteiger-Kurse
- Anerkannt von den Krankenkassen als Prävention (Teilerstattung möglich)
- Zusätzliche Angebote in Atem- und Achtsamkeitsmeditation
- Privatunterricht und Integrationstraining für Führungskräfte auf Anfrage
Die Yogastunden finden in den Räumlichkeiten unseres traditionsreichen Iyengar Yoga Instituts München in unmittelbarer Nähe zum Gärtnerplatz statt: Google Maps
Unser Studio ist mit einem IQ Air Luftreiniger mit hoher Luftaustauschrate ausgestattet.
Meine Überzeugung: Veränderung und Erkenntnis beginnen im Hier und Jetzt.
Gerne begleite ich Sie auf ihrem persönlichen Yoga-Weg!
